Iliustracija aukščiau ir kai kurios esančios žemiau iš redakcijos "Padėkime sau'19" archyvo ir creativecommons.org
Skirta asmenims virš 18 metų amžiaus.
© Prašome nepažeisti 1952 m. Universalios autorių teisių apsaugos konvencijos


PENSININKŲ ROJUS YRA AR NE? JEI TAIP, KUR JIS IR KAIP TEN PAKLIŪTI?

2025-03-13, papildyta 2026-10-09 

Ieškoti, kur yra sočiau, lengviau, gražiau žmogus niekada nenustos, kadangi kaip žuvis ieško, kur giliau, žmogus ieško, kur geriau. Tokia yra žmogaus prigimtis ir tos paieškos paprastai senatvėje ar brandžiame amžiuje tik suaktyvėja, norų atsiranda dar daugiau nei jaunystėje ar vaikystėje.

Tiems, kurie gali ir nori pasirinkti, į kurią šalį išvykti ir ten susikirti naujus namus, yra svarbu sprendimą, reikalaujantį išsamių tyrimų ir planavimo, gerai apgalvoti ir pasverti visus „už“ ir „prieš“.

Nesvarbu, ar persikėlimas į užsienį yra politiškai, ekonomiškai ar kaip kitaip motyvuotas, ar ne, galimybė dirbti nuotoliu, naujos vizų programos ir mokesčių paskatos, kurios pritraukia skaitmeninius klajoklius, investuotojus, pensininkus ir šeimas, svarstančius žengti žingsnį ir apsispręsti gyventi kitoje valstybėje, bet kuriuo atveju pirmiausia svarbu susirinkti būtinąją informaciją.

Žinoma, galimybė persikelti į užsienį yra privilegija, kuri taikoma tik žmonėms, kuriems pasisekė, kad turi tinkamą pasą, o durys tuo tarpu liko uždarytos daugeliui, tačiau tik ne JAV piliečiams. Jie ir yra vieni aktyviausiųjų ieškotojų tos „žalesnės žolės“ kažkur kitur.

Informacija, kuri šiuo klausimu reguliariai pateikiama amerikiečiams, reikšminga ir ne vienam Lietuvos Respublikos piliečiui, ypač, kai artėja senatvės pensijos amžius ar tik ką pradėta gauti senatvės pensija ir bet kuris žmogus norom nenorom susimąsto, jog kitur gal būtų geriau ir pagaliau atėjo tas metas, kada galima pagalvoti ir apie savo svajonių įgyvendinimą. Todėl pravartu pasinaudoti jau surinktomis ir apibendrintomis žiniomis apie vietoves ir valstybes, kuriose gyventi sulaukusiems senatvės pensijos yra palankiausia.

2025 metų pradžioje antraštės mirgėjo nuo pranešimų, jog keletas JAV įžymybių, persikelia iš JAV, įskaitant Richardą Gere'ą, kuris viešai aptarė jo pasirinkimą išvykti gyventi į Ispaniją, iš kur yra kilusi jo žmona, aptarinėjami viešai buvo ir Ellen DeGeneres su žmona Portia de Rossi, kurie, kaip pranešama, persikėlė į Anglijos Cotswolds regioną.

Nors yra dešimtys vietų, kurias reikia įvertinti prieš persikeliant į užsienį, nuolatos sudaromame ir atnaujiname tų geriausiųjų persikelti gyventi vietų sąraše teikiama pirmenybė daugybei į emigrantų orientuotų temų, įskaitant gyvenimo kokybę, įvairių prekių, maisto, gėrimų įperkamumą, sveikatos priežiūrą, saugą ir prieigą prie kultūros bei laisvalaikio užimtumo veiklas. Šis sąrašas siūlo bendrų patarimų žmonėms, kurie juda iš bet kurios pasaulio vietos, tačiau daugiausia dėmesio skiria JAV piliečiams.

Taip pat yra skelbiama ir keletas trūkumų, į kuriuos reikia atsižvelgti.

2025-aisiais siūlo Meksiką, Portugaliją, Ispaniją, kaip patraukliausias šalis išvykimui. Paminėtos ir Italija, Prancūzija, Vokietija.

 

NEJAUGI ROJUS TIK TEN, KUR ŠILTA?

 

Pažymėtina darsyk, jog tai patarimai JAV piliečiams, informacija surinkta pagal jų poreikius, todėl geresnių ir tinkamų persikėlimui vietų paieškos turėtų būti vertinamos pirmiausia kritiškai.

Prieš porą metų buvo patariama išvykti ir įsikurti Prancūzijoje, Graikijoje, paminėta buvo ir Italija, Portugalija, Tailandas, Turkija.

Iš tiesų, vienas iš pagrindinių pasitraukimo į užsienį gyventi pranašumų gali būti sveikesnis gyvenimo būdas. Sveikata yra pagrindinis aspektas perkant pasaulio žemėlapį, ieškant savo vietos.

Žmonės ieško ir vietų, kur sveikatos išlaidos būtų mažesnės, tačiau paslaugų kokybė gera. Mat, JAV yra pati brangiausia vieta Žemėje, kai vertinamos išlaidos sveikatos priežiūrai ir sumos, kokių reikia norint apsidrausti nuo tų išlaidų.

Tokiomis aplinkybėmis pagrindinis pasirinkimas yra šalys, kur dėl sveikatos priežiūros sistemų kokybės ir prieinamumo bei sveikos gyvensenos galimybės ir vietinio maisto produktų, gėrimų naudos, kokybės netenka abejoti.

Tai yra vietos, kur kasdienis gyvenimas yra natūraliai sveikas, o kai kyla susirūpinimas dėl sveikatos, turėsite galimybę naudotis tarptautinėmis standartinėmis priežiūros reikalams numatytomis lėšų sumomis.

Pavyzdžiui, keli metai tarp patraukliausių vietų gyventi minima Portugalija. Ji yra viena sveikiausių gyventi pasaulio vietų, kur yra vidutinė gyvenimo trukmė yra 81,6 metų. Portugalijos žmonės miršta 12% rečiau nuo vėžio nei žmonės, gyvenantys kitose Europos šalyse. Paprastai gyventojai yra gerai informuoti apie tai, kaip asmeninis elgesys geriau ar blogiau veikia sveikatą, ir jie rimtai vertina patarimus.

Jei vis dėlto turėtumėte susirgti pasitraukę į pensiją Portugalijoje, jums nereikėtų jaudintis dėl jūsų gautos priežiūros kokybės. Remiantis PSO apklausa 191 šalyje, Portugalija užima dvyliktą vietą pagal geriausią sveikatos priežiūros sistemą pasaulyje. Palyginimui: JAV užima 37 vietą šiame sąraše.

Portugalijos universali sveikatos sistema yra pagrįsta gyvenamąja vieta, tai reiškia, kad, jei jūs įsikursite šalyje, galėsite naudotis visomis jos aukščiausio lygio sveikatos priežiūros paslaugomis arba tai darysite su kukliais mokėjimais. Receptinių vaistų kaina yra subsidijuojama, tai reiškia, kad jie gali kainuoti net 90% mažiau nei JAV.

Portugalija yra viena patraukliausių persikėlimui vietų, kuriai sunku atsispirti dėl gyvenimo kokybės, švelnaus klimato  ir aukštos kokybės sveikatos priežiūros sistemos. Pragyvenimo išlaidos Portugalijoje yra mažesnės nei daugumoje Europos šalių, tačiau ypač populiariuose miestuose, tokiuose kaip Lisabona ir Porto, pragyvenimas brangesnis nei mažesniuos tos šalies miestuose, provincijoje. 2025 m. duomenimis, pragyvenimas Portugalijoje kainuoja apie 35,5% mažiau nei JAV. Svarbu žinoti, jog įsigyti Portugalijoje nekilnojamojo turto, investuoti į jį, galimybės apribotos, visai neseniai šalis panaikino investavimo į nekilnojamąjį turtą galimybę.

Italijoje jau lankėsi ne vienas Lietuvos pilietis, ypač ši šalis populiari turistaujančiųjų tarpe atsivėrus galimybėms keliauti po 2004 m., kai Lietuva tapo ES valstybe-nare. Italija rekomenduojama ir amerikiečiams. Italija turi nemokamą universalią sveikatos priežiūros sistemą, kuri yra antra pagal dydį iš 191 šalių, nagrinėjamų metinėse Pasaulio Sveikatos Organizacijos tyrimuose. Tačiau esant mažam kraujospūdžiui ir cholesterolio kiekiui, italams nereikia daug naudotis savo sveikatos priežiūros sistema. Hospitalizacijos neretai iš viso išvengiama Italijoje ir šie rodikliai yra vieni žemiausių pasaulyje.

Italijos gyventojų gyvenimo trukmė yra 83 metai, taigi, gal būt ir Jūs galite ne tik gyventi „La Dolce Vita“ stiliumi Italijoje ... Galite gyventi Italijoje ilgiau nei galbūt tai padaryti pavyktų kitoje šalyje įsikūrus.

Tiesa, jog vyresnio amžiaus žmonės paprastai renkasi šiltesnio klimato vietoves, populiarumo nepraranda Kipras, Prancūzija, Tailandas, Turkija.

Ar galima visa tai vadinti rojaus paieškomis bent gyvenimo saulėlydyje? Iš dalies, taip. Bet nereikėtų užmiršti, jog tarp patraukliausių šalių, kur tiktų persikelti senatvėje, neretai paminima ir Olandija, Vokietija, Airija, tai yra, valstybės, kurių klimato nepavadinsi prilygstančio amžinos vasaros, žalumos, saulės bei tropinių egzotinių augalų apsupties sąlygoms.

 

GALIMA GAUTI DAR KONKRETESNIUS PATARIMUS, KUR GERIAUSIA PERSIKELTI GYVENTI SENATVĖJE AR JAI RUOŠIANTIS?

 

Pragyvenimo kaina, klimatas, sveikatos priežiūros paslaugų kokybė ir kaina, gyvenimo būdas ir kultūra, --- visa tai privalote įvertinti, jei nusprendėte persikelti gyventi į kitą šalį jau sulaukę senatvės pensijos amžiaus ar besiruošdami šiam savo gyvenimo tarpsniui. Dar būtina pasverti, kokie yra mokesčių sistemos privalumai, kokios galimybės įdomiai leisti laisvalaikį, koks saugumo užtikrinimo lygis.

Jei Jums smalsu, kokios šalys rekomenduojamos JAV piliečiams-senatvės pensininkams šiais metais, jei jie jau yra nutarę išsikraustyti gyventi svetur, atsakymas yra paprastas: vertinimai atliekami ne šiaip sau, kur „patinka-nepatinka“, o yra nustatytas specialus vertinimo indeksas.

AMERIKIEČIŲ SVAJONIŲ ŠALYS IŠĖJUS Į PENSIJĄ 2025 METAIS: TOP 10 ⸎

Valstybė

Vertinimo indeksas

Vidutinė pragyvenimo kaina (JAV doleriais)

Skirtumas nuo vidutinio pragyvenimo lygio JAV, procentais

Ispanija

1

1 500 – 1 800

45 % mažiau

Portugalija

2

1 600 – 2 000

40 % mažiau

Kosta Rika

3

1 200 – 1 800

50 % mažiau

Urugvajus

4

1 800 – 2 400

30 % mažiau

Meksika

5

1 200 – 2 000

60 % mažiau

Naujoji Zelandija

6

2 500 – 3 000

15 % daugiau

Italija

7

1 800 – 2 500

30 % mažiau

Kanada

8

2 000 – 2 800

20 % daugiau

Airija

9

2 000 – 3 000

20 % daugiau

Prancūzija

10

2 000 – 2 800

20 % daugiau

⸎ Šaltinis: The 10 Best Countries for Americans to Retire in 2025.

 

Taigi, išėjusieji į senatvės pensiją amerikiečiai, tikėtina, savo rojaus ieškos dažniausia Ispanijoje, Portugalijoje, kai kas ir kitur.

Artėjant atostogų ir kelionių sezonui niekas netrukdo ir Jums bent jau trumpam nuvykti ir apsidairyti svetur. Tuo labiau, kad ir iš Lietuvos išvykstančiųjų senatvės pensininkų srautai nėra statistiškai nereikšmingi.

Žinia, jau 21 metai mums suteiktos „keturios laisvės“: laisvas asmenų judėjimas, laisvas prekių judėjimas, laisvas kapitalo judėjimas, laisvas paslaugų judėjimas. Geriausias šių laisvių įgyvendinimo pavyzdys yra Šengeno sutartis. Todėl mūsų senatvės pensininkų judėjimas į svajonių šalis, jei jos ES teritorinėse ribose, trumpam ar visam laikui yra dar paprastesnis nei amerikiečiams. Egzotinėse ir labiausiai rojų primenančiose šalyse reikalingos vizos, yra kitų apribojimų.

 

Naudoti šaltiniai:

Considering moving out of the US in 2025? These are the best countries for American expats. By Blane Bachelor, CNN. December 8, 2024 <https://edition.cnn.com/travel/best-countries-for-american-expats-2025/index.html>

The Top Healthiest Places To Live And Retire In 2023. By Kathleen Peddicord. Apr 12, 2023. <https://www.liveandinvestoverseas.com/retirement-living/healthiest-places-live-retire/>

The 10 Best Countries for Americans to Retire in 2025. 2025-03-12. <https://www.globalcitizensolutions.com/top-10-countries-to-retire-abroad-for-americans/>, žr. 2025-03-13.


Iliustracija žemiau iš redakcijos "Padėkime sau'19" archyvo: "Ne už kalnų Šv. Kalėdos --- skolų grąžinimo metas".


________________________________________________

 

GRĮŽTA MARAS, CHOLERA,
GALIMAI GRESIA NAUJA PANDEMIJA, NAUJI KARANTINAI IR NAUJI "VERSLAI"

Šaltiniai: <https://www.delfi.lt/sveikata/sveikatos-naujienos/mokslininkas-dudas-apie-maro-ir-choleros-atvejus-bei-kas-kelia-didesne-gresme-tikrai-ateis-ir-i-lietuva-120132064>; <https://www.lrytas.lt/sveikata/medicinos-zinios/2025/07/21/news/lenkijoje-nustatytas-choleros-atvejis-38740225>


SAVARANKIŠKAI - TOBULUMO LINK
DAR VIENAS PRIIMAMASIS DAR VIENAME CENTRE

2026-10-05 

EKSTREMALIŲ SVEIKATAI SITUACIJŲ CENTRO darbo laikas (darbo dienomis) nuo 8.00 val. iki 17.00 val., penktadieniais iki 15.45 val. Pietų pertrauka nuo 12.00 val. iki 12.45 val.

Tel. (+370 - 37) 28 2244, faksas (+370 - 37) 28 2250, el. paštas Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

Budintis specialistas poilsio laiku: tel. (+370 - 37) 28 2244, faksas (+370 - 37) 28 2250, el. paštas Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį..  

Laiškai, raštai, kita korespondencija priimama ir informacija teikiama adresu Mindaugo g. 12, Vilnius, Tel. (+370 - 5) 261 9888, el. paštas Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.
Asmenų prašymai priimami darbo laiku.                                                                                                                                                        PASTABA: Apie suderinimą funkcijų, atsakomybės, veiklos sričių tarp daugybės itin panašių centrų Lietuvoje, darbo efektyvumo rodiklių bei viešųjų lėšų įsisavinimo, panaudojimo ir tarnavimo visuomenės interesams duomenų ar nors kokių biudžeto lėšų pasidalinimo naudingumo įrodymų nepavyko aptikti.



NAUJA RUBRIKA NUO 2026-10-01; IŠSAMIAU ČIA: "SENATVĖS PENSIJA: KAIP GALĖTŲ BŪTI?" <https://www.leidinyssau.lt/skelbimai/zinoti-svarbu>
LAUKITE TĘSINIO SENATVĖS PENSIJŲ TEMA