Visi žinome, kaip smagu yra juoktis, bet ar žinojote, kad juokas realiai gali padėti gyventi ilgiau? Pasirodo, gerai nusijuokus galima nuveikti kur kas daugiau, nei nusiteikus...

Jauni žmonės daug ko nežino, o seni – daug ko negali. Tačiau, kai kovojama už gabiausiuosius ir mėginama juos pasamdyti į savo firmas, įstaigas ar institucijas darbui, veiklai, kūrybai,...

Normalus, saikingas miegas yra būtinas. Aleksandras Puškinas miegą vadino „maloniu sergėtoju“, jis rašė: Bičiuli senas, malonus, O sapne, sergėtojau mūs. Miegant pailsi visas...

„Norint ilgiau gyventi, nereikia žinoti kokių nors ypatingų paslapčių, turėti antgamtinę jėgą ar stebuklingų sugebėjimų“ (A. Levisas) Manoma, jog kiekvienas gali pasiekti ilgaamžiškumo....

Prisilietimas prie amžinybės Vėžliukas gyvena net 200 metų Ilgaamžiškumo rekordas priklauso medžiams Kiek gali gyventi žmogus? Patys seniausieji Pasaulio gyventojai

Patariama, kad vyresnio amžiaus žmonės turėtų mažiausiai dukart per savaitę treniruotis ir taip pat apie 2,5 valandos per savaitę daryti aerobikos pratimus. Nesimankštinantieji praranda...